2016年 12月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.1 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 23日:
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426 kcal
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脂質: 15.97g | たんぱく質: 37.33g | 炭水化物: 35.31g.
朝食: Сырники Диетические, Грецкие Орехи, Чернослив, Чай. 昼食: Капучино, Горбуша, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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