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Eita!
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86 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 23日:
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2227 kcal
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脂質: 122.98g | たんぱく質: 89.45g | 炭水化物: 191.79g.
昼食: Liza Molho Caseiro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Regina Queijo Coalho Espeto, Montana Baby Beef, Picanha, Beterrabas, Brócolis, Couve Refogada, McDonald's Casquinha Mista. 軽食/その他: Bauducco Chocottone, Copra Açúcar de Coco, Kobber Granola Maçã Light, São Braz Açaí Puro. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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