2016年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 23日:
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2371 kcal
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脂質: 117.49g | たんぱく質: 206.12g | 炭水化物: 104.05g.
昼食: Rapsöl, Reis (Gekocht), Kokosmilch, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Hähnchenbrustfilet. 夕食: Netto Grana Padano Salat, Halbes Hähnchen. 軽食/その他: Kürbiskuchen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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