2010年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.5 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 02月 10日:
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1982 kcal
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脂質: 110.05g | たんぱく質: 75.39g | 炭水化物: 166.78g.
昼食: ranch, salad, Iced tea, Tartar sauce, Fried Rice, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. 夕食: whataburger fries, Whataburger with Bacon & Cheese. もっと...
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3894 kcal
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運動:
睡眠 - 7 時間, デスクワーク - 8 時間 50 分, 運転 - 40 分, 休憩 - 6 時間 40 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 50 分. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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