2016年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 22日:
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1690 kcal
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脂質: 42.89g | たんぱく質: 85.27g | 炭水化物: 240.37g.
朝食: St Mamet Ananas Tranches, Herbalife Boisson Concentrée A l'aleoe Vera, Fine Ligne Céréales Riz et Blé Complet Nature, Herbalife Formula 3, Banane, Herbalife Thermojetics (Herbalife), Herbalife Formula 1 (au 100G), Graines de Chia Séchées, Bjorg Lait de Soja Douceur et Calcium, Clémentines, Groseilles. 昼食: Cidre de Pomme, Herbalife Thermojetics (Herbalife), Picard Fondue au Chocolat, Crème Chantilly, Carte D'Or Glace Vanille, Marque Repère Poires Williams, Crêpes Nature, Uncle Ben's Sauce Aigre Douce, Haricots Rouges (en Conserve), Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Picard Galette de Blé Noir. 夕食: Herbalife Soupe Gourmet à la Tomate, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Simply Market Baguette Riche en Fibres, Président Emmental Râpé Fondant, Rustica Sauce Béchamel à la Crème, Chou-Fleur, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne. 軽食/その他: Herbalife Formula 1 (au 100G), Herbalife Preparation Pour Boisson Protéinée, Herbalife Thermojetics (Herbalife), U Ananas. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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