|
Estagnado! :( Bom pelo menos após 9 eventos festivos o peso não subiu! Ainda faltam a ceia de Natal e Ano Novo! Fechar a boca! O máximo possível!
|
89.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 22日:
|
2095 kcal
|
脂質: 119.53g | たんぱく質: 149.17g | 炭水化物: 107.30g.
朝食: Café Brasileiro Café, Nestlé Creme de Leite, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Ovo Mexido, Melão. 昼食: Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada, Frango Assado, Suco de Morango, Carne de Panela. 夕食: Carne de Vaca Moída, Carne de Panela, Jussara Creme de Leite. 軽食/その他: Brigadeiro, Maçã, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
sergioantoniolorenteの体重の記録
|