2016年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 17.0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 22日:
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1446 kcal
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脂質: 75.05g | たんぱく質: 72.69g | 炭水化物: 121.43g.
朝食: English Muffin, American Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter. 昼食: Sun Chips Harvest Cheddar (Package), Subway 6" Steak & Bacon Melt. 軽食/その他: Whipped Cream (Pressurized), Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Nestle Nips Chocolate Parfait. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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