2016年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 22日:
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1345 kcal
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脂質: 110.07g | たんぱく質: 36.56g | 炭水化物: 75.30g.
昼食: Ovo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 夕食: Abacate, Cacau Show Bendito Cacao 85%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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