2016年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 49.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 22日:
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633 kcal
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脂質: 29.65g | たんぱく質: 48.01g | 炭水化物: 41.51g.
朝食: Weizenbrötchen, Bauer's Geflügelmortadella, Geräucherter Chinook Lachs, Becel Vital, Kaffee mit Milch, Rasting Kalbsleberwurst. 昼食: Aldi Putenschnitzel. 夕食: Leberwurst, Harry Vital + Fit Brot (56g). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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