2016年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 22日:
|
617 kcal
|
脂質: 2.36g | たんぱく質: 12.03g | 炭水化物: 143.00g.
昼食: Каштаны, Я Морс Ягодный, Банан, Фасоль Стручковая, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 夕食: Капуста, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Фасоль Стручковая, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|