2016年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 21日:
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3094 kcal
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脂質: 100.34g | たんぱく質: 183.20g | 炭水化物: 358.54g.
朝食: Dr. Oetker Ciasto Murzynek, Kotlin Ketchup Pikantny, Galbani Mozzarella, Dawtona Sos Meksykański, Lidl Chleb Słonecznikowy, Masło, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kapusta, golabki, Bułka Pszenna, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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