2016年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 60.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 21日:
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1246 kcal
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脂質: 55.67g | たんぱく質: 83.67g | 炭水化物: 119.55g.
朝食: Pineapple, Publix Large Grade A Eggs. 昼食: Celery, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. 夕食: Mushrooms, Kings *KINGS KIMCHI MILD PHASED, Tofurky Spinach Pesto Sausage, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce. 軽食/その他: Publix Chocolate Trinity Ice Cream, gum Wrigley's Extra Spearmint, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Dried Prune, Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Mountain Dew Diet Mountain Dew. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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