|
Como é bom emagrecer comendo :)
|
81 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 21日:
|
996 kcal
|
脂質: 71.82g | たんぱく質: 79.00g | 炭水化物: 7.59g.
昼食: Quiabo Cozido, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tauá Pepino em Vinagre Suave. 夕食: Elefante Extrato de Tomate, Manteiga (com Sal), Merluza, Queijo Coalho, Tirolez Queijo do Reino. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|