2016年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 21日:
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774 kcal
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脂質: 21.06g | たんぱく質: 56.25g | 炭水化物: 83.73g.
朝食: Clémentines, Café au Lait, Gerblé Biscuit Miel Châtaigne. 昼食: Blanc de Poulet, Casino Haricots Verts, Casino Maïs Doux en Grains. 夕食: Chou Chinois. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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