2016年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 21日:
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405 kcal
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脂質: 7.94g | たんぱく質: 13.60g | 炭水化物: 68.72g.
朝食: GutBio Vollkorn-Knuspermüsli mit Beeren, Rosinen, Alnatura Quinoa Gepufft, Alnatura Soja Reis Drink, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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