2016年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 21日:
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884 kcal
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脂質: 27.47g | たんぱく質: 42.77g | 炭水化物: 111.79g.
朝食: Bjorg Muesli aux Fruits, Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Casino 100% Pur Jus Orange, Casino Lait Demi Écrémé, Tassimo Petit Déjeuner. 昼食: Auchan Petit Munster Géromé, Atlantic Filets de Limande du Nord Meunière, Picard Choux-Fleurs en Fleurettes, Pain Complet, Café Expresso, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir. もっと...
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体重に変化ありません
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