2012年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.0 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 52.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 13日:
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1082 kcal
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脂質: 50.02g | たんぱく質: 116.22g | 炭水化物: 55.11g.
朝食: Fully Cooked Turkey Sausage Links (Jimmy Dean), Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free French Vanilla Creamer, truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets), Fried Egg. 昼食: Broccoli, Tilapia (Fish). 夕食: Ketchup, Mozzarella Flavor Veggie Shreds, Venison/Deer Steak, Light Original Wrap. 軽食/その他: cabbage, All Natural Creamy Almond Butter, Blue Bunny Sweet Freedom Fudge Lites No Sugar Added. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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