2016年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 21日:
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232 kcal
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脂質: 15.92g | たんぱく質: 18.87g | 炭水化物: 1.68g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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