2016年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 20日:
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1347 kcal
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脂質: 51.32g | たんぱく質: 73.60g | 炭水化物: 129.29g.
朝食: Whiskey and Cola, Beef or Meat Gravy, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin, Feta Cheese, Ham (Whole, Cured, Roasted), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coffee with Cream. 昼食: Cooked Chard (Fat Added in Cooking), Dream Dinners Jasmine Rice, Miso Soup, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Tuna Sushi, Salmon Sushi. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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