|
Ahhhh, pas facile en ce moment d'atteindre son objectif 😥😥 stress et fatigue ne font pas bon ménage avec le poid. Je vais me laisser jusqu'à la fin du mois pour mes 75kg. je suis essentiellement sur l'application fs de mon téléphone . À la rentrée, je vais aller sur l'ordinateur car ça m'a l'air plus complet . En attendant, je vous souhaite à tous de très bonnes fêtes de Noël 🤗🤗
|
75.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 20日:
|
1279 kcal
|
脂質: 71.20g | たんぱく質: 49.49g | 炭水化物: 104.23g.
朝食: Café, Canderel Sucrette. 昼食: Gervais Le Petit Suisse, Riz Basmati (Cuit), Carrefour Filets de Sardines au Naturel. 夕食: Lindt Chocolat Praline, Nestlé Grand Chocolat Praliné Noisettes et Amandes, Saint Agur Crème de Saint Agur, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Huile d'Olive, Lidl Tomates Pelées, Riz Basmati (Cuit), Poulpe. 軽食/その他: Lay's Chips Nature (30g), Saucisson Sec, Harry's Pain de Mie 100% Mie. もっと...
|
体重に変化ありません
|