2016年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 20日:
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1078 kcal
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脂質: 28.88g | たんぱく質: 18.38g | 炭水化物: 191.85g.
朝食: Limão, Mamão Formosa. 昼食: Farofa de Ovo, Salada de Maionese. 軽食/その他: Requeijão, Pão de Leite, Muffato Bolo Simples de Coco. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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