2016年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 20日:
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1334 kcal
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脂質: 64.23g | たんぱく質: 70.58g | 炭水化物: 120.88g.
朝食: Dolce Gusto Espresso Intenso. 昼食: Couve-Flor, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: DIA Manga Espada, Queijo Mozzarella, Queijo Gorgonzola. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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