|
Toch mooi weer afgevallen,mik vind het zo ook genoeg, ik hoef niet meer kwijt. Maar ik blijf gewoon gezond eten zonder de dikmakende koolhydraten, dat gaat mij goed af.
|
51.6 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 20日:
|
2377 kcal
|
脂質: 106.45g | たんぱく質: 109.40g | 炭水化物: 220.36g.
朝食: Jumbo Fruitmix, Koffie, AH Yoghurt Griekse Stijl. 昼食: Gebakken Ei, Rode Peper of Cayennepeper, Jumbo Mexicaanse Roerbakmix. 夕食: Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade, Plus Hutspot Gesneden Peen en Ui, Zoete Aardappel. 軽食/その他: AH Notenmix Naturel Ongezouten, V8 Groentesap. もっと...
|
週に3.4 kg減量中
|