2016年 12月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 20日:
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1315 kcal
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脂質: 61.34g | たんぱく質: 74.53g | 炭水化物: 115.09g.
朝食: Don Simón Zumo de Granada y Uva. 昼食: Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. 夕食: Piña, Calvo Calamares en Salsa Americana. 軽食/その他: Mantecado. もっと...
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体重に変化ありません
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