2016年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 19日:
|
806 kcal
|
脂質: 57.54g | たんぱく質: 58.77g | 炭水化物: 9.48g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Ovo Cozido. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|