2016年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 49.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 19日:
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752 kcal
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脂質: 30.56g | たんぱく質: 59.24g | 炭水化物: 57.36g.
朝食: Weizenbrötchen, Edeka Putenbrust Geräuchert, Real Corned Turkey, Kaffee mit Milch, Schinken (Extra mager), Becel Vital, Bauer's Geflügelmortadella. 昼食: Popp Eiersalat, Weizenbrötchen. 夕食: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), REWE Kassler, Kühne Rotkohl das Original. 軽食/その他: Edeka 5 Frucht Cocktail in Traubensüße. もっと...
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体重に変化ありません
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