2016年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 11日:
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1774 kcal
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脂質: 75.72g | たんぱく質: 63.76g | 炭水化物: 206.01g.
朝食: Milka Weisse Schokolade, Ja! Frischkäse mit Kräutern, REWE Bäcker Brötchen, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Milky Way Milky Way Minis. 昼食: Delikato Heringssalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Käse, Ergüllü Gefüllte Grüne Peperoni, Aldi Garnelen. 軽食/その他: Fischbrötchen, Milky Way Milky Way Minis. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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