2016年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 9日:
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1768 kcal
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脂質: 75.70g | たんぱく質: 58.21g | 炭水化物: 216.95g.
朝食: Ja! Frischkäse mit Kräutern, REWE Bäcker Brötchen, Freihofer Gourmet Frische Belgische Pralines, Müller Milchreis Diät Kirsche. 昼食: Vegetarische Lasagne. 夕食: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Gekochtes Ei, Golssener Vegetarischer Fleischsalat, REWE Reiswaffel. 軽食/その他: Kamps Käsebrötchen Überbacken, Kekse, Clementinen. もっと...
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体重に変化ありません
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