2016年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 17日:
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1478 kcal
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脂質: 53.40g | たんぱく質: 51.67g | 炭水化物: 189.32g.
朝食: Gurke (mit Schale), Ja! Frischkäse mit Kräutern, REWE Bäcker Brötchen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Choceur Trauben Nuss Schokolade. 昼食: Mydeli Spaghetti Bolognese mit Sojahack. 夕食: Pepperoni Pizza (36 cm), Aldi Dill Heringshappen, Zott Jogolé Erdbeer. 軽食/その他: Physalis, REWE Frei von Hörnchen. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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