2016年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 15日:
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1675 kcal
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脂質: 97.64g | たんぱく質: 56.57g | 炭水化物: 147.88g.
朝食: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Laugenstange, Banane, Kinder Country, Mister Choc Golden Puffs. 昼食: Ritter Sport Schokowürfel, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. 夕食: Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: REWE Frei von Hörnchen, Nektarinen, K-Classic Camembert Light, Aldi Käseaufschnitt. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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