2016年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.5 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 20日:
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1400 kcal
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脂質: 51.44g | たんぱく質: 61.11g | 炭水化物: 176.07g.
朝食: Bananen, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Laugenstange, Danone Obstgarten der Leichte, Animation Joghurt Schokolade. 昼食: Rote Paprika, Tomaten, Ja! Geschälte Tomaten, Uncle Ben's Express Mexikanisch. 夕食: Alnatura Veggie "Salami", Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Goldessa Camembert Light, Milchhörnchen, Äpfel. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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