2016年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 16日:
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1676 kcal
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脂質: 89.02g | たんぱく質: 49.29g | 炭水化物: 177.49g.
朝食: Animation Joghurt Schokolade, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Laugenstange, Monarc Marmorkuchen. 昼食: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Weizenbrötchen, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Gemischter Salat mit Dressing, Bulgur (Gekocht). 夕食: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Weizenbrötchen, Gemüseauflauf. 軽食/その他: Rücker Alter Schwede. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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