2016年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 13日:
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1759 kcal
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脂質: 74.92g | たんぱく質: 62.41g | 炭水化物: 207.96g.
朝食: Honig, Ja! Frischkäse mit Kräutern, REWE Bäcker Brötchen, Storck Knoppers, REWE Schokokeks Vollmilch. 昼食: Gemüsesuppe, Nudelpfanne, Ja! Frischkäse mit Kräutern, REWE Bäcker Brötchen. 夕食: Gemüseauflauf, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Weizenbrötchen, Alnatura Veggie "Salami". 軽食/その他: Äpfel, REWE Frei von Hörnchen. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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