2016年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 20日:
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1841 kcal
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脂質: 72.16g | たんぱく質: 89.96g | 炭水化物: 211.00g.
朝食: Kiwi, Banane, Alnatura Vollmilch Schokolade, Animation Joghurt Schokolade. 昼食: Pizza Margherita, Taifun Tofu-Wiener, REWE Pfannengemüse, Rote Paprika, Zucchini. 夕食: Seefisch Seelachsfilet, Aldi Blattspinat. 軽食/その他: Twix Twix (25g), Daim Daim, Pringles Paprika, Milbona Skyr Blaubeere, Magerquark, Laugenstange. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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