2016年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.0 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 18日:
|
1441 kcal
|
脂質: 51.18g | たんぱく質: 50.35g | 炭水化物: 195.96g.
夕食: Bisto Gravy Granules, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Richmond Pork Sausage. 軽食/その他: Snack a Jacks Salt & Vinegar (22g). もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|