2016年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 18日:
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1207 kcal
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脂質: 71.63g | たんぱく質: 45.59g | 炭水化物: 95.65g.
朝食: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Itambé Manteiga Extra com Sal, Lowçucar Só Stevia, Monama Cacau Nibs Orgânico, Ovo, Canela, Menina Leite de Coco, Nespresso Café. 昼食: Sprite Sprite Zero (Lata), McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Quarteirão com Queijo. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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