2016年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 18日:
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1607 kcal
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脂質: 99.95g | たんぱく質: 103.06g | 炭水化物: 49.89g.
朝食: Renew Life Organic Triple Fiber, Pickles, Celery, Green Olives, Foster Farms Buffalo Hot Wings, Coffee, Egg, Nordic Naturals Omega-3 Purified Fish Oil. 昼食: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Plochman's Stone Ground Mustard, Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Now Foods MCT Oil, Green Olives, Black Olives, Bubbies Sauerkraut, Organic Girl Super Greens, Boar's Head Beef Knockwurst. 夕食: Foster Farms Buffalo Hot Wings, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Ramon chili , Broccoli, Miracle Noodle Angel Hair Shirataki Pasta, Julian Bakery Paleo Wrap. 軽食/その他: Vodka, Foster Farms Buffalo Hot Wings. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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