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Calma, que é retenção. Foco tá mantido.
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87.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 18日:
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2271 kcal
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脂質: 127.59g | たんぱく質: 119.19g | 炭水化物: 151.64g.
昼食: KFC Salada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Salpicão de Frango, McDonald's McFritas (Média), Habib's Pastel de Carne, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Salada de Batata, Alcatra, Picanha, Kobber Granola Maçã Light, Batavo Grego Tradicional. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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