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bonjour tout le monde
il fallait bien que cela arrive , samedi soir, repas chez des amis et bien sûr, j'ai faite honneur au talent culinaire de notre hôte (en un mot aucune restriction 😄😄) à une semaine de Noël, faut bien s'échauffe😅😅.
bon dimanche 😉😉😎
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75.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 18日:
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1434 kcal
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脂質: 71.92g | たんぱく質: 82.92g | 炭水化物: 109.65g.
朝食: Monoprix Beurre Doux, Lidl Biscottes, Canderel Sucrette, Café. 昼食: Brochette de Poulet, Planet Sushi Brochette Bœuf Fromage, Yedo Salade Wakame, Tables du Monde Nems au Porc, Saumon, Eat Sushi Maki Saumon Avocat, Crevette, Bulot. 夕食: Blanc de Poulet, Saint Agur Crème de Saint Agur, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Casino Jambon de Parme, Knorr Soupe Poule aux Vermicelles. もっと...
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体重に変化ありません
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