2016年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 18日:
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3726 kcal
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脂質: 229.43g | たんぱく質: 116.65g | 炭水化物: 286.11g.
昼食: Sondey Mürbeteiggebäck, Aldi Baumkuchen. 夕食: Milka Luflée Alpenmilch, Spiegelei, Aldi Landsalami, Goldähren Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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