2016年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 18日:
|
243 kcal
|
脂質: 5.61g | たんぱく質: 23.10g | 炭水化物: 22.07g.
朝食: ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|