2016年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 17日:
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1215 kcal
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脂質: 58.07g | たんぱく質: 43.69g | 炭水化物: 153.96g.
朝食: Kashi Blueberry Waffles, Kroger Walnut Halves & Pieces, Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Bolthouse Farms Pumpkin Spice Latte. 昼食: O Organics Organic Tomato Ketchup, Heinz Ketchup Packet, Honest Tea Organic Honey Green Tea, Breakfast Burrito. 軽食/その他: Kar's Sweet 'N Salty Trail Mix (35g), Larabar Chocolate Chip Brownie. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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