2016年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 17日:
|
2222 kcal
|
脂質: 179.14g | たんぱく質: 79.69g | 炭水化物: 57.84g.
朝食: Camponesa Creme de Leite, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Ovo. 昼食: Músculo Bovino, Repolho Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Dodoca Requeijão Dodoca. 夕食: Ovo, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Camponesa Creme de Leite. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|