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plus que 500g et j'aurai atteint mon objectif pour Noël ! !c'est top, cela faisait longtemps que je n'avais pas fait ce poid 😋 je suis à l'aise dans mon 42 . j'ai perdu 5 cm de tour de taille 😉 bonne journée 😘😘
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75.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 17日:
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1490 kcal
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脂質: 43.30g | たんぱく質: 67.84g | 炭水化物: 111.05g.
朝食: Canderel Sucrette, Café. 昼食: Huîtres, Vin de Table Blanc, Pommes de Terre Sautées, Le Gaulois Aiguillettes de Canard. 夕食: Picard 16 Petits Fours Traiteur, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Auchan Comté, Saint Nectaire, Auchan Tagliatelles aux Œufs Frais, Osso Bucco, Vin de Table Rouge, Champagne. 軽食/その他: Clémentines, Nutella Nutella, Harry's Pain de Mie 100% Mie. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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