2016年 12月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 17日:
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400 kcal
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脂質: 14.23g | たんぱく質: 8.84g | 炭水化物: 61.70g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Обычные Блины. 軽食/その他: Мандарины, Красное Яблоко. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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