2016年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 17日:
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1359 kcal
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脂質: 40.74g | たんぱく質: 66.55g | 炭水化物: 175.99g.
朝食: Harvey Fresh Hilo Milk, Weet-Bix Weet-Bix, V8 Purple Power. 昼食: Bakers Delight Wholemeal Block Loaf, Smoked Salmon. 夕食: Vegetable Curry, Basmati Rice (Cooked). 軽食/その他: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Carman's Dark Choc Cranberry & Almond Bar, Bananas. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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