2016年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 16日:
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1275 kcal
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脂質: 52.47g | たんぱく質: 51.85g | 炭水化物: 154.56g.
朝食: Пикник Шоколадный Батончик, Чай. 昼食: Суп-Пюре из Брокколи, Русское Море Горбуша Запеченная, Пятый Сезон Овощная Смесь, Белый Рис. 夕食: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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