2016年 12月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.3 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 16日:
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387 kcal
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脂質: 8.23g | たんぱく質: 21.29g | 炭水化物: 57.42g.
朝食: Café. 昼食: Cebolas, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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