2016年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 16日:
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2205 kcal
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脂質: 42.31g | たんぱく質: 116.00g | 炭水化物: 367.48g.
朝食: Яичный Белок, Яичный Желток, Петрушка, Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 昼食: Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Гречка. 夕食: Куриная Печень, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Желток. 軽食/その他: Финик. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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