2016年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 16日:
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1851 kcal
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脂質: 142.20g | たんぱく質: 97.33g | 炭水化物: 54.39g.
昼食: Dodoca Requeijão Dodoca, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde, Músculo Bovino. 夕食: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Repolho Verde, Dodoca Requeijão Dodoca, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 軽食/その他: Cacau Show Bendito Cacao 85%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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